《7乂7x7x7任意燥》

【51吃瓜网娜娜魅魔】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。